Yoga mit Kleinkind & Baby in Miesbach

Du hast ein kleines Kind, das du betreust, und möchtest dennoch Yoga machen? Und idealerweise andere Mamas und Papas kennenlernen? Dann bist du hier genau richtig!

Ich bin nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Mama einer 1,5-jährigen Tochter. Seit Anfang 2025 biete ich daher einen offenen Yogakurs für Mamas und Papas mit Kleinkindern in Miesbach an. Das heißt die Kinder dürfen zum Kurs mitgebracht werden und kommen auf diese Weise ebenfalls in Kontakt zu Gleichaltrigen. Es ist vorab klar, dass der Kurs kein gewöhnlicher Yogakurs mit absoluter Stille und 100% Aufmerksamkeit auf Atmung und Asanas sein kann – das wird mit den Kindern gemeinsam nicht klappen und ist auch ok. Immer noch besser als gar nichts zu machen – und oft genug hat man Glück und die Kinder spielen gut mit!

Wichtig zu wissen: Ich bringe meine Tochter ebenfalls mit zum Kurs, weshalb meine Aufmerksamkeit zwischendurch mal geteilt sein kann – so wie bei allen anderen Teilnehmenden auch 🙂

Du möchtest beim Yoga mit Kleinkind in Miesbach dabei sein? Auf dieser Seite findest du alle Infos und den Link zur WhatsApp-Gruppe, über die wir uns organisieren.

Eckdaten für Yoga mit Kleinkind

  • Wann? In der Regel freitags um 10:30 Uhr. Abweichungen werden in der WhatsApp-Gruppe kommuniziert
  • Wo? Im Bunten Haus in Miesbach (Rathausstraße 10, 83714 Miesbach)
  • Wer? Alle Mamas und Papas sind mit ihren Kindern willkommen unabhängig von Herkunft, Religion, etc.
  • Wieviel? Auf Spendenbasis (für Aufwand, Raumkosten, etc.)
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Aktuelle Termine für Yoga mit Baby in Miesbach

Im März 2025 geht es los! In der Regel treffen wir uns freitags vormittags im Bunten Haus in Miesbach. Allerdings kann es hier auch mal Abweichungen geben, die dann in der WhatsApp-Gruppe kommuniziert werden.

  • Fr, 14. März um 1030 Uhr – Achtung! Abweichend heute beim Kibu (Badstraße)
  • Fr, 21. März um 10:30 Uhr
  • Fr, 28. März um 10:30 Uhr
  • Fr, 4. April um 10:30 Uhr
  • Fr, 11. April um 10:30 Uhr
  • Fr, 2. Mai um 10:30 Uhr
  • Fr, 9. Mai um 10:30 Uhr
  • Fr, 16. Mai. um 10:30 Uhr
  • Fr, 23. Mai um 10:30 Uhr
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Gut zu wissen

Wer kann mitmachen?

  • Alle Mamas und Papas mit ihren Kleinkindern, die Lust auf Yoga und neue Kontakte haben – jede(r) ist bei meinen Yoga-Kursen willkommen
  • Die Yogakurse eignen sich für alle Erfahrungs-Levels, sodass auch Anfänger mitmachen können. Damit Fortgeschrittene sich ebenfalls nicht langweilen, zeige ich Varianten an
  • Wichtig: Es handelt sich um einen normalen offenen Yogakurs, keinen Rückbildungskurs o.ä. Du solltest dich also bereits körperlich von der Geburt erholt haben

Was kostet Yoga mit Kleinkind in Miesbach?

  • Der Kurs läuft auf Spendenbasis. Das heißt du darfst einen Wertschätzungsbeitrag deiner Wahl am Ende der Stunde in die kleine Box im Kursraum werfen. Davon erhält wiederum auch das Bunte Haus einen Anteil dafür, dass wir die Räumlichkeit nutzen dürfen
  • EGYM-Wellpass-Inhaber können statt einer Spende gerne im Rahmen ihrer Mitgliedschaft über den QR-Code und die App einchecken

Was muss ich zum Yogakurs mit Kleinkind mitbringen?

  • Bitte bringe eine eigene Yogamatte mit und trage bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst
  • ggf. ist eine Decke für die Schlussentspannung hilfreich
  • Ansonsten bringe bitte alles mit, was du für dein Kind benötigst (Essen, Spielzeug, Windeln, etc.), so dass es während der Yogastunde gut beschäftigt ist

Machen die Kinder beim Yoga mit?

  • Vermutlich sind sie dafür noch zu klein. Die Kinder dürfen sich frei im Raum bewegen, miteinander oder mit mitgebrachten Spielzeugen spielen. Wenn sie doch bereits ein bisschen mitmachen können, ist das genauso ok (halte ich aber für unwahrscheinlich)
  • Der Kern des Kurses ist, dass du trotz Kind eine Möglichkeit hast, Yoga zu machen

Handelt es sich um einen fortlaufenden Kurs? Muss ich mich anmelden?

  • Es handelt sich um offene Stunden, d.h. du kannst einfach immer dann kommen, wenn du gerade Zeit und Lust hast. Natürlich freue ich mich, wenn das hoffentlich oft ist 🙂
  • In der WhatsApp-Gruppe mache ich vorher eine Abfrage, wer jeweils kommt, damit ich einen kleinen Überblick habe, wie viele es werden

Kann ich beim Bunten Haus parken?

  • Ja. Es gibt einen Besucherparkplatz (kostenlos) sowie Parkplätze entlang der Straße (kostenpflichtig)

Kann ich auch ohne Kind kommen?

  • Theoretisch ja, wenn du z.B. gerade eine andere Betreuungsmöglichkeit hast. Grundsätzlich ist der Kurs aber schon für Eltern und Kinder gedacht

Noch Fragen? Schreib mir gern eine Mail!

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Über mich

Ich bin Svenja – an der Bali Yoga School (eine Niederlassung der Himalayan Yoga Association) ausgebildete und international zertifizierte Yogalehrerin (RYT 200; Yoga Alliance USA & Yoga Alliance International).

Ich wohne im idyllischen Miesbach und biete dort und in der Umgebung meine Yogakurse an. Am liebsten natürlich in schöner Bergkulisse, um ganz nach Yoga-Prinzip nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele Gutes zu tun und zu entspannen.

Ich selbst praktiziere seit etwa zehn Jahren Yoga – am liebsten Vinyasa Yoga. Vinyasa ist Sanskrit und bedeutet so viel wie “Fluss”, denn die Bewegungen bei diesem eher modernen Yogastil sind dynamisch und fließend. Vinyasa-Yoga ist fordernd für den Körper und zugleich beruhigend für den Geist.

Ein verbindendes Element der einzelnen Asanas (Positionen) ist die Atmung: Wie auch beim Hatha Yoga werden die Übungen beim Vinyasa Yoga synchron zum Atem ausgeführt.

Zu meinen anderen Yoga-Angeboten

Kontakt

Email: Svenja@work-travel-balance.de

Telefon: +49 162 849 6520

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