Yoga mit Kleinkind & Baby in Miesbach

Du hast ein kleines Kind, das du betreust, und möchtest dennoch Yoga machen? Und idealerweise andere Mamas und Papas kennenlernen? Dann bist du hier genau richtig!

Ich bin nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Mama einer 1,5-jährigen Tochter. Seit Anfang 2025 biete ich daher einen Yogakurse für Mamas und Papas mit Kleinkindern an. Das heißt die Kinder dürfen zum Kurs mitgebracht werden und kommen auf diese Weise ebenfalls in Kontakt zu Gleichaltrigen. Es ist vorab klar, dass der Kurs kein gewöhnlicher Yogakurs mit absoluter Stille und 100% Aufmerksamkeit auf Atmung und Asanas sein kann – das wird mit den Kindern gemeinsam nicht klappen und ist auch ok. Immer noch besser als gar nichts zu machen. Und oft genug hat man Glück und die Kinder spielen gut mit!

Wichtig zu wissen: Ich bringe meine Tochter ebenfalls mit zum Kurs, weshalb meine Aufmerksamkeit zwischendurch mal geteilt sein kann – so wie bei allen anderen Teilnehmenden auch 🙂

Du möchtest beim Yoga mit Kleinkind in Miesbach dabei sein?

Ab Oktober 2025 wird es Kurse von der VHS Oberland geben. Daneben biete ich immer wieder eigene Termine an. Für die VHS-Kurse meldest du dich direkt auf deren Website an. Für die (unregelmäßigen) offenen Termine habe ich eine WhatsApp-Gruppe, über die wir uns organisieren.

Aktuelle Termine für Yoga mit Baby in Miesbach

Infos und Termine für die unregelmäßigen offenen Kurse kommuniziere ich spontan in der WhatsApp-Gruppe.

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Gut zu wissen

Wer kann mitmachen?

  • Alle Mamas und Papas mit ihren Kleinkindern, die Lust auf Yoga und neue Kontakte haben – jede(r) ist bei meinen Yoga-Kursen willkommen
  • Die Yogakurse eignen sich für alle Erfahrungs-Levels, sodass auch Anfänger mitmachen können. Damit Fortgeschrittene sich ebenfalls nicht langweilen, zeige ich Varianten an
  • Wichtig: Es handelt sich um einen normalen offenen Yogakurs, keinen Rückbildungskurs o.ä. Du solltest dich also bereits körperlich von der Geburt erholt haben

Was kostet Yoga mit Kleinkind in Miesbach?

  • VHS-Kurse: siehe VHS Oberland
  • Meine eigenen offenen “Yoga mit Kleinkind”-Stunden: 15 EUR pro Stunde
  • EGYM-Wellpass-Inhaber können gerne im Rahmen ihrer Mitgliedschaft über den QR-Code und die App einchecken

Was muss ich zum Yogakurs mit Kleinkind mitbringen?

  • Bitte bringe eine eigene Yogamatte mit und trage bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst
  • ggf. ist eine Decke für die Schlussentspannung hilfreich
  • Ansonsten bringe bitte alles mit, was du für dein Kind benötigst (Essen, Spielzeug, Windeln, etc.), so dass es während der Yogastunde gut beschäftigt ist

Machen die Kinder beim Yoga mit?

  • Vermutlich sind sie dafür noch zu klein. Die Kinder dürfen sich frei im Raum bewegen, miteinander oder mit mitgebrachten Spielzeugen spielen. Wenn sie doch bereits ein bisschen mitmachen können, ist das genauso ok (halte ich aber für unwahrscheinlich)
  • Der Kern des Kurses ist, dass du trotz Kind eine Möglichkeit hast, Yoga zu machen

Kann ich auch ohne Kind kommen?

  • Theoretisch ja, wenn du z.B. gerade eine andere Betreuungsmöglichkeit hast. Grundsätzlich ist der Kurs aber schon für Eltern und Kinder gedacht

Noch Fragen? Schreib mir gern eine Mail!

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Über mich

Ich bin Svenja – an der Bali Yoga School (eine Niederlassung der Himalayan Yoga Association) ausgebildete und international zertifizierte Yogalehrerin (RYT 200; Yoga Alliance USA & Yoga Alliance International).

Ich wohne im idyllischen Miesbach und biete dort und in der Umgebung meine Yogakurse an. Am liebsten natürlich in schöner Bergkulisse, um ganz nach Yoga-Prinzip nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele Gutes zu tun und zu entspannen.

Ich selbst praktiziere seit etwa zehn Jahren Yoga – am liebsten Vinyasa Yoga. Vinyasa ist Sanskrit und bedeutet so viel wie “Fluss”, denn die Bewegungen bei diesem eher modernen Yogastil sind dynamisch und fließend. Vinyasa-Yoga ist fordernd für den Körper und zugleich beruhigend für den Geist.

Ein verbindendes Element der einzelnen Asanas (Positionen) ist die Atmung: Wie auch beim Hatha Yoga werden die Übungen beim Vinyasa Yoga synchron zum Atem ausgeführt.

Zu meinen anderen Yoga-Angeboten

Kontakt

Email: Svenja@work-travel-balance.de

Telefon: +49 162 849 6520

Du willst es ganz genau wissen? Hier geht’s zum den Teilnahmebedingungen und Haftungsausschluss.