Lockdown-Beschäftigungen: Reisen, Kultur, Freunde treffen, und vieles mehr ist momentan nicht möglich – oder zumindest nicht in der Form, wie wir es uns normalerweise vorstellen und wünschen. Gerade weil wir sonst sehr aktiv sind, ist es uns besonders wichtig, diese einschränkende Zeit dennoch für uns gewinnbringend zu nutzen. Unter keinen Umständen wollen wir irgendwann auf die Corona-Zeit zurückblicken und sagen müssen: “Wir haben ein Jahr lang nur Netflix geschaut.”
Vielleicht sind wir etwas spät mit einem solchen Beitrag, aber da der Corona-Lockdown mal wieder in die Verlängerung geht, heißt es auch mal wieder, sich neue Ablenkungen und Beschäftigungen zu suchen, damit einem nicht die Decke auf den Kopf fällt. Bei uns klappt das mal mehr, mal weniger gut. Im Moment zum Glück sogar ziemlich gut, weshalb ich unsere Ideen hier mit dir teilen möchte. Gerne kannst du uns weitere Tipps und Anregungen am Ende dieses Artikels in der Kommentarfunktion mitteilen.
1. Lockdown-Beschäftigung: (Online-)Yoga
Gerade in der unsicheren Corona-Zeit prasseln ständig schlechte Nachrichten auf uns ein. Um so wichtiger finden wir es, im Gleichgewicht zu bleiben. Yoga tut uns nicht nur mental gut, sondern auch dem Körper bei mangelnder Bewegung im Home Office am nicht ganz so ergonomisch idealen Küchentisch. Daher haben wir es uns inzwischen zur Regel gemacht, jeden Tag wenigstens eine kurze Yoga-Session einzulegen. Das geht online nämlich auch während des Lockdowns super. Gerade zum Jahreswechsel gibt es etliche “30-Tage-Yoga-Challenges” um am Ball zu bleiben (und die kann man nach 30 Tagen einfach wiederholen).
Yoga-Anbieter (kostenlos und kostenpflichtig) gibt es online wie Sand am Meer. Viele Krankenkassen bezuschussen manche Kurse als Präventionsmaßnahme. Wir selbst finden die kostenlosen Yoga-Sessions von Mady Morrison auf YouTube super! Die Sessions sind unterschiedlich lang und variieren je nach Tag zwischen 10 und 40 Minuten. Du brauchst nichts als eine Yogamatte oder sonstige Unterlage und bequeme Kleidung. Wenn du eine indirekte Beleuchtung und Räucherstäbchen anmachst, fühlst du dich fast wie im echten Yoga-Studio 🙂
2. Lockdown-Beschäftigung: Neue Rezepte ausprobieren
Im Lockdown fehlen Restaurantbesuche, Essen bei Freunden oder die Abwechslung im Speiseplan durch die Kantine weitestgehend. Bis auf die gelegentliche Pizzabestellungen versorgt man sich vorwiegend selbst und so passiert es schnell, dass man doch ständig das gleiche isst. Daher: Hol die Kochbücher aus der Ecke, schau dich auf Pinterest um oder tausch Rezepte mit Freunden aus. Wir haben vor allem im Frühjahr auch viel mit Wildkräutern (z.B. Brennnesseln oder Gänseblümchen aus dem Garten) rumexperimentiert und tolle neue Gerichte gefunden.
Ebenfalls eine gute Alternative um Abwechslung in die Küche zu bekommen (und weniger häufiger in den Supermarkt zu müssen), kann Hello Fresh sein. Hier bekommst du jede Woche je nach Bestellung z.B. Rezepte und Zutaten für 3-5 Gerichte nach Hause geschickt. Die Gerichte wechseln wöchentlich und du kannst aus einer großen Auswahl frei wählen. Die Box ist wöchentlich kündbar, du gehst also kein Risiko ein, wenn es dir nicht gefällt.
Mit meinem Link erhältst du 20 Euro Rabatt auf die erste Bestellung bei Hello Fresh*.
3. Lockdown-Beschäftigung: Wandern oder Joggen
Insbesondere in Zeiten einer Pandemie halten wir es für besonders wichtig sich a) körperlich fit zu halten und b) genügend frische Luft zu bekommen. Das ist nicht nur allgemein wichtig für Körper und Psyche, sondern stärkt auch die Abwehrkräfte. Und die kannst du während der Corona-Pandemie sicherlich gut gebrauchen. Da viele andere Sportarten während des Corona-Lockdowns nicht möglich sind (also die meisten Teamsportarten oder Fitnesskurse etc.), gehen wir möglichst oft joggen oder wandern – je nach Wetter, Zeit und Lust. Gerade Ausflüge tief in die Natur (im Rahmen der momentanen Möglichkeiten) tun uns super gut, um neue Energie zu tanken.
Jetzt im Winter kann man das Ganze natürlich auch je nach Schneelage zur Skitour, Rodeln oder sonstigen Winteraktivitäten erweitern.
4. Lockdown-Beschäftigung: Puzzeln
Puzzles hatten 2020 IHR großes Jahr und daher ist das sicherlich kein Geheimtipp. Aber tatsächlich sind Puzzles eine ideale Aktivität im langweiligen Lockdown, denn sie haben einen absolut meditativen Effekt. Ich selbst finde es schwierig, richtig zu meditieren, weil meine Gedanken schnell abschweifen. Beim Puzzeln must du dich allerdings so auf das Bild und die Teile konzentrieren, dass du irgendwann fast genauso abschaltest und mental entspannst.
Eine große Auswahl an Puzzles findest du selbstverständlich auf amazon (z.B. auch Reisemotive*) oder du gestaltest selbst ein Puzzle mit deinem eigenen Foto, z.B. bei PosterXXL. Alternativ ist es natürlich am Umweltfreundlichsten einfach ein gebrauchtes Puzzle z.B. auf eBay Kleinanzeigen zu kaufen.
Für Rätsel-Fans: Kennst du schon EXIT Puzzle*? Dabei musst zu zuerst ein 759-Teile-Puzzle puzzeln und anschließend Rätsel lösen, um z.B. der gepuzzelten Dschungelruine entfliehen zu können. Teilweise sind die Rätsel sehr um die Ecke gedacht, aber an sich eine nette Variation, um Escape Game und Puzzle zu vereinen.
5. Lockdown-Beschäftigung: Eine neue Sprache lernen
Du wolltest schon immer dein Englisch verbessern oder deine Französischkenntnisse aus der Schule auffrischen? Oder vielleicht sogar eine total exotische Sprache einfach nur aus Spaß und Interesse lernen? Dann nutze jetzt die Zeit dafür.
Wir selbst haben spätestens während unserer Zeit mit dem Campervan in Zentralamerika und Südamerika relativ gut Spanisch gelernt – aber immer noch ausbaufähig. Daher habe ich mich nun bei Babbel angemeldet. Seit Corona gibt es ständig irgendwelche Promos und somit war es recht günstig. Natürlich gibt es auch viele kostenlose Apps, aber ich persönlich bin mit denen nie so richtig gut klargekommen. Aktuelles persönliches Ziel: Jeden Tag eine Lektion lernen (Zeitaufwand ca. 10 – 20 Minuten). Klappt mal mehr, mal weniger gut 🙂
Über diesen Link bekommst du einen Gratis-Monat auf Babbel geschenkt: https://www.talkable.com/x/MI3YRV (Angebot nur gültig für Neukunden, die ein 6-Monatsabo abschließen)
6. Lockdown-Beschäftigung: Fahrradfahren
Neben Joggen, wandern und spazieren eine weitere corona-konforme Sportart an der frischen Luft: Fahrradfahren. Für uns sowieso das beste Transportmittel für den Alltag (unser Campervan steht natürlich außer Konkurrenz). Es muss ja nicht jedes Mal die große Tour sein, aber der Supermarkteinkauf oder sonstige Erledigungen finden bei uns immer mit dem Fahrrad statt. Das war zwar schon vorher so, aber gerade im Moment finden wir es besonders gut, denn so muss man nicht überfüllte Öffis nutzen (Ansteckungsrisiko) oder hat ein bisschen Bewegung (die einem im Home Office ja oft fehlt).
Außerdem haben wir bei meinem Opa im Keller ein Ergometer (also so ein Fahrrad wie im Fitness-Studio zum auf der Stelle fahren) gefunden. Damit können wir Fahrradfahren bei schlechtem Wetter (oder im schlimmsten Fall sogar während einer Quarantäne) mit Lockdown-Beschäftigung-Tipp Nummer 7 verbinden: Dokus schauen.
7. Lockdown-Beschäftigung: Reise- & Natur-Dokus schauen
Naturdokus schauen hat Studien zufolge beinah dieselbe beruhigende Wirkung auf Körper und Geist wie das echte Erlebnis. Da Reisedokus meist ebenfalls viel Natur zeigen und zudem inspirieren, nehme ich sie ebenfalls mal hier auf. Auch wenn es ab und zu gut tut, bei Trash-TV abzuschalten, schaue ich am liebsten gut gemachte Reise- und Naturdokus. Eine Liste der besten Reise-Dokus haben wir dir bereits zusammengestellt.
Folgende Naturdokus können wir dir zudem ans Herz legen:
- Home – Die Geschichte einer Reise*
- An den Rändern der Welt*
- A Life on our Planet (Netflix)
- Unsere Erde* und Unsere Erde 2*
- Inseln wie im Paradies*
Schreib uns gerne weitere Tipps in die Kommentare. Wir updaten den Artikel regelmäßig und können Nachschub immer gebrauchen 🙂
Alternativ zu Reisefilmen gibt es gerade im Moment auch sehr viele Online-Reisevorträge – unter anderem auch von uns über unsere Bulli-Reise in Nordamerika.
8. Lockdown-Beschäftigung: Ein Fotobuch gestalten
Ich selbst hab teilweise Jahre gebraucht, bis Fotos von älteren Reisen mal ausgemistet, sortiert, bearbeitet und schließlich in einem Fotobuch verewigt waren. Eine schöne Erinnerung, denn ein Fotoalbum ist irgendwie doch schöner als die Bilder am PC oder Handy anzuschauen (wobei das Eine das Andere ja nicht ausschließt).
Ich selbst gestalte meine eigenen Bücher bisher immer mit PosterXXL, da es dort häufig gute Promos gibt und der Mensch ein Gewohnheitstier ist und ich daher zu faul bin, andere Anbieter zu testen 🙂
9. Lockdown-Beschäftigung: Ein Instrument lernen
Ich wollte schon immer Panflöte spielen können (seit Ecuador besitze ich sogar eine solche) und Peter kämpft seit Jahren mit der Ukulele – beziehungsweise meist eher nicht, denn irgendwie stehen immer zu viele andere Dinge an. Dabei wäre es echt schön, ein Instrument spielen zu können. Und wann könnte man es besser lernen als jetzt im Lockdown? Die Musikschulen sind zwar geschlossen, aber z.B. auf YouTube gibt es etliche Tutorials.
Wer noch speziell Tipps fürs (online) Panflöte lernen oder Ukulele hat – gerne her damit!
10. Lockdown-Beschäftigung: Online-Weiterbildungen
Es gibt 1000 Dinge, die man lernen kann. Und irgendwas haben die meisten doch schon lange im Hinterkopf. Sei es eine berufliche Umorientierung oder einfach ein Hobby (z.B. Online-Kurse zum Fotografieren, Bildbearbeitung, etc.). Wann, wenn nicht während des Lockdowns, wirst du jemals die Zeit dazu finden? Ich selbst habe einige Kurse auf der Plattform OnCampus belegt – es gibt aber extrem viele Anbieter.
11. Lockdown-Beschäftigung: Lesen
Normalerweise komme ich fast nur auf Reisen zum Lesen. Da hat man Zeit, liegt häufiger mal in der Hängematte oder am Strand oder man wartet auf Bus, Flieger oder Zug. Zuhause habe ich normalerweise zu viel anderes zu tun als zu lesen. Außer jetzt. Gerade wenn tagsüber ständig Corona-Horrornachrichten auf einen einprasseln, finde ich es ganz entspannend, vor dem Zubettgehen zumindest noch kurz zu lesen. Eine Liste mit unseren Reisebuch-Tipps haben wir dir schon zusammenstellt. Und eine Ankündigung in eigener Sache: Im Frühjahr 2021 erscheint zudem unsere eigene Reisegeschichte als Buch!
12. Lockdown-Beschäftigung: Video-Call mit Freunden
Skype, Zoom, Hangouts – es gibt etliche Möglichkeiten, sich zumindest virtuell trotzdem mit seinen Freunden zu treffen. Was uns oft aufgefallen ist: Die Themen sind im Lockdown nach einer Weile doch irgendwie begrenzt. Kaum jemand hat es Spannendes erlebt oder zu erzählen (“Bei mir passiert nichts. Ich sitze den ganzen Tag zuhause im Home Office und abends bin ich auch zuhause”). Kommt dir das bekannt vor?
Normalerweise bin ich nicht unbedingt der größte Fan von Gesellschaftsspielen, aber da die Möglichkeiten nun mal begrenzt sind, ist selbst das momentan eine Option 🙂 Denn manche Spiele eignen sich sogar, um sie per Video-Call mit Freunden zu spielen. Eine gute Alternative, wenn die Gesprächsthemen aktuell im Lockdown schnell zur Neige gehen. Bei Google findet man einige Ideen für einen paar Ideen für einen Spieleabend im Video-Call.
13. Lockdown-Beschäftigung: Online Escape-Room
Escape-Room Spiele sind in den letzten Jahren wie Pilze aus dem Boden geschossen, aber leider sind die Rätselräume im Moment ja wie vieles dicht. Vielleicht etwas ähnlich wie Punkt Nr. 12, aber hast du schon mal einen Escape-Room online gespielt? Wir nicht, aber wir sind am Samstag zu einem verabredet und werden dann hier berichten 🙂
14. Lockdown-Beschäftigung: Podcasts & Hörbücher hören
Normalerweise hören wir meist nur auf langen Autofahrten im Campervan Podcasts und Hörbücher. Diese Beschäftigung hat unser kaputtes Bulli-Radio von Alaska bis Rio de Janeiro ersetzt 🙂 Nun im Lockdown sitzen wir eher selten im Auto und nur auf dem Sofa zu sitzen und zuzuhören ist mir irgendwie zu langweilig.
Allerdings sind Hörbücher und Podcasts eine super Nebenbeschäftigung, wenn du zum Beispiel die Wohnung putzt oder Mittagessen kochst. An sich, versuche ich zwar, nicht zu viel zu multitasken (Achtsamkeit und so – Multitasking soll schließlich unglücklich machen), aber einen Podcast bei langweiligen Routinetätigkeiten lasse ich mal durchgehen 🙂
15. Lockdown-Beschäftigung: Verträge prüfen & nachhaltiger werden
Corona ist nicht unser einziges Problem, der Klimawandel schreitet mit großen Schritten voran. Nur leider sind Politik und Medien momentan bereits mit der Pandemie beschäftigt… Daher höchste Zeit, um zu schauen, was man selbst für unsere Umwelt tun kann. Hier ein paar Ideen:
- Stromwechsel: Beziehst du schon wirklichen Ökostrom (und nicht die Mogeltarife vieler etablierter Anbieter)? Echte Ökostromanbieter findest du auf Utopia. Jetzt wechseln!
- Bankwechsel: Tut dein Geld auf dem Konto bereits Gutes oder finanziert es Rüstung, Kohleenergie oder gar Atomwaffenhersteller? Wir selbst sind Kunden und 100% von der Tomorrow-Bank aus Hamburg überzeugt.
Bestimmt fällt dir noch mehr ein! Wenn nicht, findest du weitere Anregungen in unserem Artikel zu umweltfreundlichem Reisen.
Folgende Podcasts kann ich empfehlen: Planet A – Nur mal kurz die Welt retten (Audible Original) (Nachhaltigkeitspodcast mit vielen tollen Tipps für den Alltag, die etwas mehr in die Tiefe gehen, als “nimm eine eigene Tasche zum Einkauf mit”), 180Grad (ungewöhnliche Lebensgeschichten von Menschen, die ihr Leben um 180 Grad gedreht haben, z.B. Aussteiger von der Mafia, ehemalige Junkies, etc.) Kennst du auch schon die Globetrotter-Podcast-Folge “Rausgehört” mit uns? 🙂
16. Lockdown-Beschäftigung: Plane die Zeit (und deine Reisen) nach dem Lockdown
Irgendwann ist der ganze Wahnsinn hoffentlich vorbei und du kannst wieder reisen. Vielleicht hast du schön länger eine größere Reise geplant bzw. dran gedacht, aber eben noch nichts richtig geplant. Dann ist jetzt die Zeit gekommen. Bei uns auf der Website findest du viele Tipps zu den Themen Vanlife und Weltreise sowie zu einzelnen Reiseregionen. Oder falls du zufällig eine Campervan-Reise in Nord-, Zentral- oder Südamerika planst, dann ist vielleicht auch unser Vanlife-Ratgeberbuch nützlich für dich.
Wir selbst haben bisher konkret keine Reisen geplant, da wir erst im Frühjahr 2020 von unser zweijährigen Reise zurückgekehrt sind und somit noch immer von den Erinnerungen zehren. Aber wir haben den ersten Lockdown dazu genutzt, einen Campervan zu kaufen und umzubauen. Daher wird wohl vor allem Europa demnächst auf dem Plan stehen.
Natürlich gibt es noch etliche andere Dinge, die du im Lockdown tun könntest. Manche malen, andere graben den Garten um oder misten den Keller aus. Wieder andere entdecken alte Hobbies. Nicht jeder hat Freude an den gleichen Dingen, daher haben wir dir hier nicht sämtliche Ideen vorgestellt, sondern konkret die Dinge, die wir selbst aktuell gerne tun, um unsere Zeit im Corona-Lockdown für uns sinnvoll und gewinnbringend zu nutzen.
Hast du noch Tipps, wie man sich die Zeit im Lockdown versüßen kann? Gerne mittels der Kommentarfunktion her damit 🙂
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